2023年8月29日上午，无锡太湖实验小学全体教师齐聚报告厅，参与心理健康培训。本次培训由无锡心理咨询师协会会长张红老师主讲，培训内容涵盖三个方面。

张红会长首先指出了现代教师的工作压力与烦恼的主要来源，提醒教师们要正确看待这些压力和烦恼，将它们视为成长的机会而非负担。接下来，张红会长详细解析了一些常见的心理问题并提供了相应的解决建议。她鼓励教师们要勇于面对自己的心理问题，及时寻求专业的心理咨询帮助。最后，张红会长强调了自我关怀的重要性，同时介绍了一些简单而有效的缓解压力的方法。

本次心理健康培训活动帮助教师们更好地认识自己、面对压力、管理情绪……不仅增强了教师们的心理素质，还提高了教师的生活质量和幸福感。（撰稿 王璐璐）